11天不丹阿曼科拉终极之旅：穿越五大山谷

抵达廷布

当您的航班飞抵帕罗时，您将欣赏到喜马拉雅山脉白雪皑皑的壮丽景色，体验一段令人叹为观止的降落之旅。抵达帕罗国际机场后，将有专人接机，并乘车约1.5小时前往廷布。

廷布市游览

探索不丹首都廷布，该城海拔约2,350米。参观不丹纺织博物馆、当地的手工艺编织中心，以及著名的镀金大佛多德尔玛（Dodernma）雕像。 我们还将参观国家纪念佛塔，该佛塔是为了纪念不丹第三任国王而建造的。

根据您的抵达时间，您还可以参观传统医学研究所、十三艺学院或不丹的遗产博物馆，这些地方能让您深入了解该国丰富的文化遗产。

接送：廷布至普那卡

从廷布出发，开启一段约2.5小时的壮丽车程前往普纳卡，沿途将经过古老的堡垒式寺院和气势恢宏的多楚拉山口（海拔：约3,050米）。 我们将停下来，在喜马拉雅山脉环抱中享用一顿风景如画的野餐午餐，随后继续前往普那卡，沿途风景将转变为郁郁葱葱的亚热带山谷。（海拔：约1,250米）

参观奇米拉康

参观奇米拉康（Chimi Lhakhang），这里以“生育寺”而闻名。这座寺院坐落在一座圆润的山丘之巅，景色如诗如画，四周环绕着郁郁葱葱的山峦和宁静的梯田。至今，这座寺院仍吸引着许多夫妇前来祈求怀孕，并接受那位手持“智慧神雷”的圣人的祝福。

徒步前往普纳卡宗

清晨，先进行一次风景如画的徒步旅行，前往卡姆苏姆·尤莱·南嘉尔佛塔（海拔：约3,400米），这座由不丹王太后建造的壮丽纪念碑，可将普纳卡北部山脊的壮丽景色尽收眼底。 下山途中，我们将穿过一座吊桥进入普纳卡宗。这里是不丹中央僧侣团的冬宫，也是不丹最美丽的宗之一，高耸的白色墙壁在春季与淡紫色的紫葳树相映成趣。

可选附加项目：河畔私人烧烤或烹饪课

下午，您可以体验不丹的国球——射箭，或者选择在普纳卡旅馆参加各种地道的文化和美食活动（需额外付费）。

选项 A：河畔私人烧烤午餐或晚餐

在小屋正下方，您可坐在松树的荫凉下，一边聆听河水潺潺的声响，一边欣赏周围的山景，同时感受炭火烤架上食物滋滋作响的香气。阿曼酒店的主厨将为您精心准备一份量身定制的四道菜套餐。

选项 B：不丹烹饪课

学习制作莫莫（传统饺子）和著名的埃玛达奇（不丹国菜）等不丹特色美食。这堂私人烹饪课将由阿曼酒店的厨师授课，并在一座旧农舍的厨房内进行。

接送：从普纳卡前往甘泰

沿着风景如画的莫楚河（Mo Chhu）和当楚河（Dang Chhu）前行约2.5小时，抵达岗泰（Gangtey），随后穿过竹林和橡树林。 在即将抵达佩莱拉山口之前，我们将到达普布吉卡（岗提）山谷（海拔：约3,000米），这里是一片宁静之地，拥有未受破坏的自然风光和原始之美。

探索甘泰村和寺院

在参观冈泰寺（又称冈泰贡巴）的古老祭坛和城墙之前，不妨先在冈泰村悠闲地散散步。 该寺是藏传佛教古老宗派——宁玛派中佩玛林巴传承的主要道场；若冈泰转世活佛（方丈）正在寺中，可安排接受加持。

传统热石浴体验

当天稍晚些时候，您可以享受免费的传统热石浴，这是一种阿曼科拉·甘泰独有的独特体验。 浴疗在烛光映照的石屋中进行，竹门既可关闭以确保私密，也可敞开欣赏冈泰山谷的壮丽景色。您可惬意地坐在浴池中放松身心，时间长短由您决定，一边啜饮热苹果酒，一边欣赏日落或星空。

甘泰谷徒步旅行

今天，请穿上您的登山靴，您可以选择在岗泰山谷进行一次悠闲的自然漫步，或者挑战通普辛徒步路线。自然漫步将带您穿过花海草甸和清新的松林，进入开阔的山谷；而通普辛徒步路线则将带您穿越松林、农田和村庄（约2小时）。 若想体验更具挑战性且强度更高的徒步路线，不妨考虑挑战隆泰徒步路线，沿途可饱览山谷壮丽的自然景观，令人叹为观止。

参观黑颈鹤中心

若想体验该地区独有的风情，不妨前往黑颈鹤中心，那里设有关于濒危黑颈鹤及其栖息环境的科普展区。根据季节的不同，您或许能近距离观赏到这些珍稀濒危的鸟类——它们每年冬季都会从西藏迁徙至此繁殖。

转乘：从甘泰前往布姆唐

开启一段前往布姆唐的5小时车程，沿途将经过梯田、深邃的河谷以及悬崖峭壁上岌岌可危的农舍等壮丽景观。途中，我们将停靠在切德布吉佛塔，随后继续前往王室的发源地——通萨。 在这里，您可以漫步村庄或参观宏伟的通萨宗，随后途经风景如画的约通洛山口和丘梅山谷，最终抵达布姆唐（海拔：约2,580米）。

楚梅河谷是不丹著名“亚特拉”织物的发源地，而布姆唐则以荞麦田、马铃薯田、苹果园和松树林而闻名。

探索旺迪乔林宫

抵达旅馆后，不妨去参观位于阿曼科拉·布姆唐（Amankora Bumthang）旁、交通便利的旺迪乔林宫（Wangdichhoeling Palace）。该宫殿是不丹君主制的发源地，曾是第二任国王的居所，宫内设有五座巨大的吉祥经轮。

参观詹拜拉康和库杰拉康

沿着山谷向上，我们参观了詹拜拉康（Jambay Lhakhang），这里是早冬节庆的举办地，每年都会吸引成千上万的不丹人前来祈福。 随后，我们将参观宏伟的库杰拉康，这里曾是藏传佛教创始人古鲁仁波切的安息之地，也是该国最吉祥的古迹之一。

布姆塔普农家乐午餐

下午，您将在一处地道的农舍中体验传统不丹风味餐，品尝布姆唐的特色美食，随后我们将穿越布姆唐河，前往可消罪孽的塔姆辛寺（联合国教科文组织世界遗产）参观。

可选附加项目：红熊猫啤酒厂啤酒与奶酪品鉴

若想体验别具一格的当地美食，不妨前往红熊猫啤酒厂——这是该国最早成立的啤酒厂。该啤酒厂由一位瑞士人于1976年创办，他后来入籍不丹，目前该厂是特产“魏斯比尔”（Weissbier）的唯一生产商。 此次参观包括一场30分钟的厂区导览，带您了解啤酒的生产工艺，并在啤酒厂的花园里品尝红熊猫啤酒和当地奶酪。

航班：布姆唐至帕罗

早餐后，乘坐约45分钟的国内观光航班从布姆唐飞往帕罗。请注意，布姆唐至帕罗的航班通常每周运营约两至三次，具体视季节而定。

接送：机场至酒店

抵达帕罗机场后，您将乘坐专车穿过小镇，约30分钟车程，抵达隐匿于松林之中的阿曼科拉帕罗度假村。

悠闲的下午

下午，您可以在旅馆郁郁葱葱的周围环境中悠闲漫步，并前往德鲁克杰尔宗遗址下方的巨大转经轮处，欣赏如画般的日落美景。如果您愿意，还可以在旅馆体验一次传统弓箭射箭活动。

悠闲的夜晚

在阿曼科拉帕罗酒店，每晚都会安排一系列文化活动，例如传统文化表演或祈福旗制作体验。此外，您还可以额外付费安排关于“国民幸福总值”的私人讲座、在星空下享用的“森林与堡垒”主题晚宴，或是私人冥想与祝福仪式。

切莱拉山口一日游

从帕罗驱车约2个半小时，即可抵达不丹海拔最高的观景点之一——切莱拉山口（海拔：约3,988米）。 感受微风拂过发梢，呼吸周围的清新空气，欣赏数十面经幡在微风中飘扬的壮丽景象，尽情领略不丹最原始、最美丽的一面。

探索帕罗镇和帕罗宗

在返回旅馆的途中，不妨造访位于帕罗楚河畔的帕罗镇。参观帕罗国家博物馆，深入了解唐卡 （藏传佛教）文物和绘画，或者只需步行片刻，您便可参观气势恢宏的帕罗仁普宗，并穿过尼迈赞帕——一座传统的悬臂桥，从那里驱车前往镇上的寺庙，欣赏古老的壁画。

如果时间允许，您还可以漫步在帕罗的主街上，这里汇聚了各式各样的迷人不丹商店和小旅馆，出售喜马拉雅手工艺品和纺织品。

参观虎穴寺

最后，以一段令人振奋的徒步之旅为行程画上圆满句号——前往不丹最壮观的古迹之一：“虎穴寺”（Taktsang Goemba），它坐落于海拔约3,120米的陡峭悬崖之上。 这段4小时的徒步之旅将带您领略松林、经幡以及这座神圣寺院的壮丽景色；如需减轻攀登时的体力负担，您还可以选择骑乘骡子或驴子。

点燃黄油灯与晚餐

继续前往帕罗镇郊外，在那里我们可以自费参加在7世纪建成的基楚拉康（Kyichu Lhakhang）双子寺庙点燃酥油灯的活动。了解信徒们至今仍在遵循的古老佛教传统，并探索不丹最早的寺庙之一的历史。

接送：酒店至机场

今天上午，告别“雷龙之国”不丹。随后，您将被送往帕罗国际机场，搭乘航班返程。